常言道：“十男九痔”、“十女十痔”，说明了痔疮发病率之高。许多有过病史的民众以为对其了解许多，但其实未必哦。有一些关于“痔疮”的事情您未必知道，让消化内科主治医师黄衔跟你聊一聊吧。 

      “十男九痔”、“十女十痔”中的“痔”是“痔疮”的缩写，而不是单独的“痔”。大多数医学相关的学者都认为痔是指“血管性肛管垫”，是正常解剖的一部分，并不能认为是一种疾病。其主要作用在于保持肛门压力，避免突发腹内压升高导致的大便失禁。比如突然咳嗽或打喷嚏时，腹内压升高，而肛门括约肌无法及时收缩，机体通过“痔”的充血来保持肛门内收缩压，体现了机体的精细控便能力，避免了失禁的发生。 “痔疮”指的是当“痔”合并或出现出血、脱垂、疼痛等症状的状态。这也才是我们民众所常说的疾病“痔”。 

      痔疮的表现多种多样，并且可单独出现一种症状，也可多种症状一同出现。其最常见的不适应该是出血了。因为“痔”其内有丰富的静脉，如便秘、腹泻或感染导致其表面破溃，那势必导致出血。其特点是排便后出现，多呈点滴状或细水流状排出泼撒在大便表面，或者是排便后擦纸上见血。并且血多呈鲜红色。并且多不伴有疼痛。如出血量少，应用市面上的痔疮膏、痔疮栓可以起到止血的作用。但是请您不要自我诊治，如出现便后出血时，需就诊由直肠肛管科、普外科或消化科医师进行鉴别。因为结直肠癌同样可以有相同表现，自行诊治易延误了病情哟。痔疮让患者痛苦的最突出的不适应该是疼痛了。因为“痔”位于肛门处，周围细菌滋生，一旦破溃容易感染，而炎症可以导致局部的疼痛不适。其特点是肛门周围及肛门偏内侧持续性刀割样、烧灼样、饱胀样钝痛不适，排便排气时加重。并且可以导致患者无所适从、下腹不适、疲乏烦躁等。全身或局部应用消炎止痛药物多可缓解症状。但如发生剧烈疼痛时则常常提示嵌顿绞窄，意味着肠管的坏死可能，需要紧急手术治疗的。并且肛裂、肛周脓肿、直肠脱垂也可以出现同样表现。所以还是需要提醒您，要由医师诊治哟。“痔”一旦因静脉淤积或炎症导致增大，又腹内压力增大时，肠道粘膜无法垂吊，可以出现脱垂。脱垂表现为排便后肛门脱出暗紫色、表面可伴糜烂或破溃、圆形或椭圆形、质地软或中等硬度的块状。初期的脱垂多可在排便后自行收入肛门或用手辅助推回肛门内。后期如出现脱垂无法用手辅助推回肛门内时常常提示需要手术治疗了。但因结肠息肉、结直肠黏膜脱垂、结直肠肿瘤也可以出现同样的表现。所以请不要自作诊断，最好至专科医生处查看。痔疮也常常可以导致排便不尽、肛周瘙痒、肛周不洁、肛门失禁等，而这也常常影响了患者的生活。很多时候需要手术处理，症状才会缓解。 

      诊治的问题我们只能交给医生了，但做好预防可以大大减少痔疮的发生。 

      一、身体锻炼、避免久坐久站：痔疮的发生与痔内静脉淤积有关。久坐就站时，因为重力关系，血液可在痔内静脉淤积，必须避免。规律积极的身体锻炼，比如慢走、跑步、游泳等运动，可以收缩肌肉，从而促使下半身的静脉回流，从而避免静脉淤积。 

      二、防治便秘：便秘时由于大便含水量少、大便干燥，易导致排便困难，进而导致腹内压力过大，可以导致痔因局部压力过大而破溃、静脉淤积、脱垂。所以平时需摄入足量的蔬菜水果保证纤维素使大便松散，摄入足量的水分避免大便干燥。养成定时限时规律的排便习惯减少便秘的发生。 

      三、正确的排便方式：蹲厕可以比坐厕因力矩的差别，可以更好的利用腹内压力帮助排便，同时也减少痔在排便过程中的受压。如因个人问题需要坐厕，建议排便时在脚下垫物以减少大腿与躯体的角度。 

      四、保持肛周卫生：肛门用于排便，而大便含有大量细菌。再者此处较为私密，难以通风透气，所以常较为潮湿，更有利于细菌滋生。当局部有少许破溃时，可以导致感染。从而因炎症因子的影响诱发痔疮。所以应每日清洁、勤换内裤。 

      五：提肛运动：像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。并不需要特别的要求地点、时间、次数。无论坐、站、行，工作或是休息，只要有时间就可锻炼。即使是每天5分钟的提肛运动亦可促进血液循环，减少痔疮的发生，减轻痔疮的症状。 

      痔疮大多数情况下并不会导致严重的后果，但发病时实在是让人难受，甚至有人形容其未“生不如死”。而痔疮的治疗因其在发病在排便口处，治疗过程及其后的恢复也实在是痛苦、扰人的。所以最好还是防患于未然的。只要健康饮食、规律运动、养成好的排便习惯，相信我们可以很好的预防痔疮。