随着生活水平的提高，人们普遍采取空调或其他有效的防暑降温措施，在日常生产、生活中，中暑已经明显减少。但是，空调的出现，使人们的热耐受能力普遍降低，一旦出现异常高温天气，遭受热浪袭击，或生活起居中稍有不慎，有些人就会发生中暑，甚至导致死亡。
      人为什么会中暑？
      我院急诊科副主任、内科主治医师吴胜凯指出，中暑是夏季常见病，是人体在高温、高湿、无风的环境下，由于水和电解质丢失过多、机体散热功能衰竭而引起的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的热损伤性疾病。 
     引起中暑的主要原因是高温、高湿、无风的环境，在日最高气温达到35℃以上的高温天气或环境中，中暑的病人会明显增多。中暑还与空气湿度有关，如果湿度过大，即使气温不到35℃，也会发生中暑。所以，夏天人们不要在太阳底下暴晒，并采取科学的防暑措施。需要注意的是，有些人即使呆在空调房间里也会中暑，这可能与房间不通风并频繁出入空调房间有关。
      中暑有什么症状？
      吴胜凯指出，当出现大汗、口渴、头晕、耳鸣、恶心、心慌、四肢无力、疲惫、精神不集中、动作不协调等症状时，都是中暑的前兆，要提高警惕，不要忽视这些小症状。轻度中暑除以上症状外，患者还会出现面色潮红或苍白，胸闷，皮肤灼热的症状，体温在38.5℃以上。重度中暑患者还会出现谵妄、痉挛、皮干无汗的症状，体温在40℃以上或出现休克甚至昏迷。
      中暑如何急救？
      吴胜凯指出，当身边有人出现中暑症状时，要尽快用“四字诀”进行救治。
      1.搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，解开衣领、裤带，以利患者呼吸和散热，并用扇子或电扇为其扇风。 
      2.擦。用冷水或稀释的酒精为患者擦身，也可将用冷水浸湿的毛巾或冰袋放在患者的颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，以帮助患者散热。
      3.服。及时服用仁丹、十滴水、藿香正气水等解暑药物，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。
      4.掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指掐按患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会导致更加严重的后果。
      吴胜凯强调，经简单处理后，若患者不见好转，应立即拨打120急救电话。
      如何避免中暑？
      吴胜凯提醒市民，为了避免中暑，要尽量减少高温时的户外活动，更要避免长时间在高温、高湿的环境下活动和行走，尤其不要长时间暴露在烈日下。心脑血管、肝、肾等疾病的患者以及年老体弱者和儿童，应尽量减少在高温环境中的停留时间。夏天要穿宽松、透气性能良好的衣服，同时携带必要的遮阳工具，避免阳光直接照射，要尽量多补充淡盐开水或含盐饮料，一旦感到不适就要及时休息。同时，要合理安排作息时间，保证充足睡眠，适当午睡。         （办公室  郑能斌）