血压是流动在血管中的血液对血管壁的压力，它对人体非常重要。血压是血液在血管中流动的动力，在正常情况下，血压时一个范围内波动，而不是固定的数值。一个健康人安静状态的心率时60-100次、分钟，血压也会随之波动，当一般不超过140/90mm Hg。如果一个人的血压持续在这个范围之上，比如连学三天不同时间测血压都超过140/90mm Hg，就要考虑有高血压了。如果高压在139-130mm Hg之间，地压在85-89mm Hg之间则需要随诊观察。而如果血压时130/130mm Hg一下，好！你的血压正常。

     1、高血压是一种常见病，目前全国高血压患者超过1亿人，所以如果的了高血压，你不必过分紧张，就现在的医疗保健水平，高血压患者可以象健康人一样生活。

     2、注意日常生活保健，养成良好的生活习惯，在医生指导下选择适当的药物治疗是你保持健康的关键。

     3、如果有条件，建议每天都测量血压，每3-6个月检查肾功能和心脏功能。

     4、如果有不适，请及时就医。

     高血压的病因，其实对于大多数高血压病人(超过90%)，病因时不明确的，一般认为与一下的因素有关系，但并不是直接原因。

     1、年龄与性别 年龄增大，高血压发病率高，而又以男性和绝经后的女性尤为易发。

     2、劳动性质 脑力劳动比体力劳动者发病率高，而从事精神紧张职业的人如司机发病率最高。

     3、肥胖与超重。

     4、遗传父母亲有高血压病史的人发病率较高。

     5、饮食食肉类和钠盐较多的人发病率高。

     6、有妊娠高血压病史。

     7、长期服用某些药物会引起高血压，如女用避孕药，激素等。

在这些因素中，有些是不能选择的因素如年龄，性别，遗传，而其他因素都是设计生活习惯方面，生活中尽量避免这些因素，会对高血压的治疗有帮助的。